�j bejegyz�s Friss�t�s

2011.01.22. 18:20 koneil

Kedves �va! Visszakerestem egy kor�bbi leveledet, annak alapj�n tettem n�h�ny l�p�st 1 hete a kil�im cs�kkent�se �rdek�ben. Elhagytam a cukrot, helyette te�ba, k�v�ba Xilitet haszn�lok. Kenyeret, p�ks�tem�nyt alig eszem, itt-ott f�l-1 korp�s kifli, pur-pur szelet, abonett. Vettem b�zaf� kapszul�t �s lucerna tablett�t, el��r�s szerint szedem + salaktalan�t� te�t naponta 2-3 alkalommal, lenmagot joghurtban reggelire.em, mint Alkolhol semmi, de 4-5 tea - m�lyva, z�ld, gy�m�lcs, mate - minden nap. Z�lds�get, gy�m�lcs�t t�bbet eszem, mint eddig. Emellett reggel �s este 10-10 perc szobabic� + 5-5 perc hullahopp. Nem fogytam l�tv�nyosan, csak kb. 1 kil�t, de t�bbet nem is v�rtam. J� �ton haladok? Mindemellett tudn�l-e eg�teni valamilyen kezel�ssel? V�laszodat k�sz�nettel v�rom: Ildik� V�lasz: Kedves Ildik�! Sz�vb�l gratul�lok Nektek , nagyon �gyesek vagytok!!  Az az 5 kil� nem is olyan sok de ha t�ged zavar �s �gy nem �rzed j�l magad akkor le kell dolgozni.  Fogy�k�r�zni szerintem nem szabad, szerintem �letm�dot kell v�ltoztatni , persze apr�nk�nt. Te ezt m�r ahogy olvastam el is kezdted pl. cukor helyett xillit, napi mozg�s ...stb. Amit most csin�lsz az mind nagyon j� �n m�g mell� minden olyasmi beiktat�s�t tenn�m ami l�gos�t pl. citromos tiszta v�z (igazi citrom leve), sz�dabikarb�n�s f�rd�k, l�gos�t� vizek, italok, te�k, porok alkalmaz�sa , sok-sok z�lds�g , f�leg a z�ld sz�n� z�lds�gek....a nevet�s is fontos mert �ll�t�lag l�gos�t :-) Kezel�s: f�lakupunkt�ra , m�gnester�pia �s biorezonanci�s ter�pia vehet� ig�nybe n�lunk a fogy�s el�sag�t�s�re, kieg�sz�t�sk�nt. A patik�ban olcs�n lehet beszerezni egy 5 komponensb�l �ll� l�gos�t� port �rj ha k�red az �sszet�tel�t. A l�gos�t�ssal nagyon komoly betegs�geket lehet meggy�gy�tani �s a mell�khat�sa a fogy�s :-) A Ph csoda �s Ph csoda fogy�s k�nyvek hasznosak , sz�vesen �tk�ld�m ha �rsz az email c�memre. Fontos a c�l j� megfogalmaz�sa �s ennek a c�lnak olyannak kell lennie hogy t�ged motiv�ljon cselekv�sre. Fogalmazz meg pozit�van egy j� c�lt , �rd le egy pap�rra �s tedd szem el� , pl. a h�t�re m�gnessal hogy l�sd minden nap, tehetsz mell� egy olyan fot�t magadr�l ahol meg volt�l el�gedve a k�ls�ddel. M�g ami nagyon fontos a sok napi kb. 3 liter  lehet�leg tisza v�z fogyazst�sa. EFT-vel is r�seg�thetsz a fogy�sra �s medit�ci�val is. �rj ha �rdekel valami �s �tk�ld�m. J� �ton vagy ne t�rj le r�la! :-) Sz�p est�t �vi

2011.01.13. 21:13 koneil

Kedves �va!   Pontosan m�sf�l �ve, hogy a f�rjemmel n�lad j�rtunk doh�nyz�sr�l leszoktat� kezel�sen. Az�ta f�stmentesen �l�nk, s minden nap �r�l�k akkori elhat�roz�somnak. Mindketten felszedt�nk p�r kil�t, f�rjemet ez nem zavarja, de engem igen. 70,4 kil� voltam a kezel�s idej�n, most 5 kil�val vagyok t�bb. Szeretn�k 70 kil� al� menni. Egy ideig szobabicikliztem, torn�ztam, de nem l�tszott eredm�ny. Futni is elkezdtem, de a t�rdem meger�ltetem. Tudn�l-e seg�teni, mert legink�bb magammal nem vagyok kib�k�lve. El�re is k�sz�n�m v�laszodat: Kov�csn� Ildi

2010.10.17. 15:36 Mih�ly

Minden Leszok� T�rsamat Szeretettel K�sz�nt�m! A kezel�s hat�s�ra k�nnyed�n , szenved�s n�lk�l tettem le 35 �vnyi komoly cigarett�z�st. Ezt nem hittem volana! 3 hete nem doh�nyzom! Mih�ly Tatab�nya

2010.08.02. 17:31 koneil

Sziasztok! V�gre, hogy �rt valaki! M�r azt hittem meghalt a lap, hogy senki nem jelentkezett. �r�l�k, hogy megint eggyel t�bben vagyunk, akik letett�k a cigit. Gy�ngyi, ne l�gy elkeseredve, �n 3-4-szer pr�b�ltam leszokni, 4 h�nap volt a max., am�g b�rtam cigi n�lk�l, azt�n sz�p lassan - kezdetben titokban, majd ny�ltan, sz�gyenkezve - visszaszoktam. de most m�r elm�lt 1 �ve, hogy nem cigiz�nk, �s tov�bbra is nagyon b�szke vagyok erre az eredm�nyre. Ahogy kor�bban �rtam a f�rumra, lett 5 kil� feleslegem, de dolgozom rajta, hogy lemenjen. A cigi n�lk�l t�nyleg jobb, mondhatni, egyszer�bb is lett az �letem. Csak �gy tov�bb!   �dv: Kov�csn� Ildi

2010.07.27. 10:00 Jozi

"�g�retemhez, h�ven ism�t megk�s�rlem, hogy �rnok az �n t�rt�netemr�l azoknak akik m�g csak a tanakod�s mezej�n j�rnak! Az �n k�lv�ri�m 2009.janu�rj�ban kezd�d�tt, amikor t�bbsz�ri pr�b�lkoz�s ut�n v�gre �nmagam erej�b�l k�pes voltam eldobni a cigarett�t!Megk�rdezhetn�d t�lem, hogy akkor mit keresek �n itt ezen a honlapon?! Sajnos 10 h�nap m�lva sz�p fokozatosan visszaestem �s Kar�csonyra f�st�ltem mint a gy�rk�m�ny. A legdurv�bb az volt ,ahogy el kellet viselnem az elvon�si t�netek gy�trelmeit , a testem k�v�red�s�t a nassol�st�l, egysz�val hi�ba 10 h�nap, kudarcnak �ltem meg az eg�szet. Ut�na nem kev�s b�ntudattal sz�vtam a cigiket egym�s ut�n, hogy v�gre ott voltam a c�lban �s feladtam! �gy gondoltam nekem nem kell seg�ts�g, majd megint siker�l! Azt�n a h�napok csak mentek �s mentek de cigi ut�ni v�gyam nem sz�nt! M�rcius k�r�l azt�n bar�taim javasolt�k �vi�k biorezonanci�s kezel�s�t!Vonakodva ugyan de elmentem! Nem b�ntam meg! K�sz�n�m neked �vi! 2010.04.02-�n 15 �rakor j�rtam n�lad kezel�sen! Az�ta sem gy�jtottam r� �s nem sz�vtam egy slukkot sem! Ugyan voltak elvon�si t�neteim de nem akartam senkinek a fej�t sz�tverni egy sz�l cigi�rt eg�szen r�vid ideig �s enyh�k voltak. Mind�ssze 4 kil�t h�ztam ami m�r j� �ton van lefel�, mert tiszt�t� k�r�ra, �s sportolni j�rok. Na igen �s mindezt magas min�s�g� term�szetes alap� k�sz�tm�nyekkel tudom megtenni, mivel m�r nem sz�vok el havonta kb. 18.000 Ft-ot. Teljes �letm�dot v�ltoztattam, naponta 2 liter vizet iszom �s sokkal boldogabb, kiegyens�lyozottabb vagyok mint valaha! Nagyon szor�tok mindenkinek, higgy�tek el meg�ri!" M�g egyszer nagyon k�sz�n�m! "Eml�kezz, ha seg�t�k�zre van sz�ks�ged, v�g�l megtal�lod a karjaidban. Ha id�sebb leszel, felfedezed, hogy k�t kezed van. Egy, hogy seg�ts magadon. Egy, hogy seg�ts m�sokon."             Tatab�nya,2010.07.25.                                                                                                                                           Gy�ngyi

2010.07.09. 20:17 koneil

Szia Mindenkinek! J�v� h�ten szerd�n lesz egy �ve, hogy nem doh�nyzunk! Sokszor iden�zek a lapra, �s nagyon sajn�lom, hogy akikt�l kezdetben er�t mer�tettem, mind elt�ntek. Tal�n "elcs�bultak"? Nem volt k�nny� ez az egy�v, de t�bb minden seg�tett. Pl. megv�ltoztak a munkafelt�teleim, a munkat�rsaim k�z�tt alig van doh�nyz� - ezek mind j�t�kony hat�ssal voltak r�m. Persze akarat az kellett. Ma is el�g gyakran gondolok a cigire, b�r pillanatnyilag jobban �rdekel, hogy leadjam a felszedett 5 kil�mat. Van erre valakinek valami �tlete? Kevesebbet eszem, most m�r torn�zom is, de nem el�g hat�kony a dolog. Kov�csn� Ildi

2010.06.30. 14:56 Szerencs�s P�nz

Keress naponta ak�r 100 eur�-t, pr�b�ld ki ingyen! http://szerencsespenz.c8.hu

2010.04.14. 13:19 Kov�csn� Ildi

Nem reag�l senki a bejegyz�seimre?  Mi van a t�bbiekkel, akik tavaly leszoktak, hova t�ntek?  Azt gondoltam, a f�rumon egym�snak is tudunk seg�teni, tapasztalatokat �tadni. �n tov�bbra is n�pszer�s�tem ezt a m�dszert! Nek�nk bev�lt!!!

2010.04.11. 19:04 Kov�csn� Ildi

Kedves �va! Olyan r�gen jelentkeztem m�r, hogy a bel�p�si adataimat is elfelejtettem �s �jra regisztr�ltam. Szerd�n lesz 9 h�napja, hogy a Te j�voltodb�l nem doh�nyzunk. M�g mindig vannak nehezebb napok, de rettent�en b�szk�k vagyunk magunkra. Most nem is annyira a cigi foglalkoztat, hanem a s�lyom. Kb. 5-6 kil�t felszedtem, mert el�gg� korl�tok n�lk�l ettem. De azt olvastam n�lad is, hogy egyszerre nem lehet k�t dologra: a cigr�l val� leszok�sra meg a tests�lyra is koncentr�lni, ez�rt eddig v�rtam. Mostanra l�tom el�rkezettnek az id�t, hogy belekezdjek egy di�t�ba �s valami rendszeres mozg�sba. Szerda �ta di�t�zom, egy picit m�r cs�kkent a s�lyom. 75,2 kil�r�l indultam, 70 al� szeretn�k menni. Ez a neten kin�zett di�ta sok z�lds�get, gy�m�lcs�t tartalmaz, de van h�s �s toj�s is, keny�rf�le csak minim�lis, cukor semmi, helyette m�z.  Ma 73,8 voltam, bizakodom. Annak idej�n besz�lt�l r�la, hogy esetleg tests�lycs�kkent�sben is tudn�l seg�teni... Kereshetlek ebben az �gyben? Ha le tudom adni ezt az 5-6 kil�t, nem szeretn�m visszaszedni.   �dv�zlettel �s k�sz�nettel: Kov�csn� Ildi V�lasz: Kedves Ildi! Gratul�lok Nektek, nagyon �gyesek vagytok! Csak �gy tov�bb! :-) A fogy�ssal kapcsolatban is kereshetsz term�szetesen. Amit most aj�nlan�k kap�sb�l az a napi 3 liter tiszta v�z elfogyaszt�sa. A sok folyad�kbevitel (v�z �s gy�gytea , igazi gy�m�lcs �s z�lds�gl�) elengedhetetlen a fogy�k�ra szempontj�b�l. Az sem volna rossz ha l�gos vizet inn�l, s�t az m�s ter�leten is nagyon hasznos lehet pl. iz�leteket is kitiszt�tja. �rj emailt l�gysz�ves �s meg�rom hol �s mit aj�nlok beszerezni. A jo-jo effektus elker�l�s�re : ne �gy indulj neki hogy most fogy�k�r�zol , azaz betartasz egy di�t�t valameddig , hanem hogy most egy kicsit megreform�lod az �tkez�si szok�saidat. Hat�rozd el, hogy eg�szs�gesebben fogsz �tkezni. Pl. a cukrot teljesen hagyd ki a mindennapi �teleidb�l �s italaidb�l, helyette haszn�lj pl. Xillit-et �n is ezt haszn�lom. A m�sik nagyon k�ros �s h�zlal� dolog a feh�r lisztes �telek, keny�r, s�ti, kifli..stb. Ezeket is amennyire csak lehet szor�tsd ki �s helyett�k haszn�lj, pl. puffasztott rizs szeletet vagy magokb�l s�lt liszt n�lk�li kenyeret. Receptet tudok adni. Egyenl�re ha ezeket amit eddig �rtam betartod �s m�g mozogsz is egy kicsit csod�latos eredm�nyeket fogsz el�rni. Amennyiben megtorpann�l a fogy�sban vagy em�szt�si ...stb probl�m�id lenn�nek , �rj l�gysz�ves mert van lehet�s�g vizsg�latra , akupunkt�r�s kezel�sre �s homeop�ti�s szert is tudunk aj�nlani az anyagcsere fokoz�s�ra. Tov�bbi sz�p napot! :-) Czinege �vi

2010.02.03. 17:12 J�nos

Kedves �vi! M�rciusban lesz 1 �ve , hogy seg�ts�geddel leszoktam a cigarett�r�l. Be kell valljam nem �llt sz�nd�komban leszokni de musz�ly volt mert a munkahelyemen megsz�nt a doh�nyz�s �gy nem sok v�laszt�som maradt. �szinte leszek a biorezonanci�s kezel�s lett volna a legutols� amihez ny�ltam volna seg�ts�gk�ppen, de mivel mel�ban ehhez j�rultak hozz� gondoltam nem sok vesz�teni val�m van , ez�rt jelentkezem a kezel�sedre.  A kezel�s alatt  meg�rtettem amit elmondt�l de nekem az igazi j� �rz�s m�snap reggelt�l volt �rezhet�. Meglepet�semre nem a cigi volt az els� gondolatom, s�t nagyon j�l �reztem magam n�lk�le �s t�nyleg nem hi�nyzott. Nem voltam ideges, j� kedvem volt �s mindenkinek �radoztam arr�l, hogy milyen j� �rz�s , hogy nem hi�nyzik!  A saj�t tapasztalatom alapj�n most m�r els� sorban aj�nlom a kezel�sedet ismer�seimnek, mert ez t�nyleg m�k�dik! Akik most gondolkodnak azon, hogy benevezzenek-e egy ilyen kezel�sre azoknak tiszta sz�vb�l aj�nlan�m ne is gondolkozzanak tov�bb!  Sajnos �n sem hittem benne �s el��t�leteim voltak a kezel�ssel kapcsolatban, de teljesen meggy�z�tt az amit ut�na �reztem! �r�l�k a lehet�s�gnek amit a c�gt�l �s �gy �vit�l kaptam, sajn�lom hogy ez a m�dszer nincs jobban a k�ztudatban , hiszen szerintem a legolcs�bb �s legk�nnyebb vele a doh�nyz�sr�l leszokni. �vi k�sz�n�m! J�nos Tatab�ny�r�l

2010.01.15. 20:02 Kov�cs K�lm�nn�

Tegnap volt f�l �ve, hogy nem doh�nyzunk! K�sz�net �rte �vinek - meg magunknak!!! V�lasz: Kedves Ildi! K�sz�n�m sz�pen, hogy  rendszeresen l�togatod a honlapunkat �s k�l�n k�sz�n�m, hogy �rsz a vend�gk�nyve. Rem�lem a bejegyz�sek szaporodni fognak �s k�r�semre egyre t�bben ragadnak klaviat�r�t �s megosztj�k vel�nk tapasztalataikat. Gratul�lok a sikeretekhez! Tov�bbi f�stmentes boldog �letet k�v�nok! Czinege �va Jozefina

2009.12.19. 16:49 Szabina

Kedves �vi! M�sodszor j�rtam n�lad, �s most minden gond n�lk�l siker�lt! K�sz�n�m a seg�ts�get �s a j�tan�csokat!   Tov�bbi j� munk�t �s sikereket k�v�nok! �dv�zlettel:Szabina

2009.12.11. 19:20 Kov�csn� Ildi

Kedves �vi �s kedves kor�bban doh�nyz�k, k�z�tt�k Eszter, J�ska, �vi �s J�nos!   H�tf�n m�r 5 h�napja lesz, hogy f�stmentesen �l�nk a f�rjemmel. �vihez men�s�nkben sokat nyomott a latba, hogy olvastunk bejegyz�seket olyanokt�l, akik kor�bban n�la j�rtak �s sikerrel lemondtak a cigir�l. Mindig �dekl�dve nyitom meg a vend�gk�nyvet, h�tha olvashatom "sorst�rsaim" sorait, vagy olyanok�t, akik csak �rdekl�dnek a ter�pia sikeress�ge fel�l. Vajon mi van vel�k, az�ta is f�stmentesek, boldogok-e, el�gedettebbek-e emiatt stb. ? Sz�vesen venn�m, ha k�z�l�k visszajelezne valaki. Kov�csn� Ildi

2009.11.18. 21:13 Kov�csn� Ildi

Kedves �vi! Szombaton elm�lt a 4. h�nap, mi�ta n�lad j�rtunk. Az�ta nem doh�nyzunk. �n ennyi ideig m�g nem tudtam meglenni cigi n�lk�l ( 25-30 �v �ta). Nem mindig k�nny�, de a cigi csak a gondolat szintj�n pr�b�l meg r�m hatni. Tudatosan nyomban keresek ilyenkor valami figyelemterel�t. A n�ha kellemetlen �rz�s�rt - ha egy j� cigi eszembe jut - k�rp�tol naponta t�bbsz�r a tudat, hogy m�r ennyi ideje a nemdoh�nyz�k t�bor�ba tartozom / tartozunk. A leszok�s �ta sok szempontb�l egyszer�bb� v�lt az �letem. akarom, hogy ezut�n is �gy legyen. K�sz�nj�k Neked: Kov�csn� Ildi �s f�rje       V�lasz: Kedves Ildi! Nagyon �r�l�k a sikereteknek, k�sz�n�m sz�pen , hogy itt a vend�gk�nyvben is megosztod velem, nagy boldogs�ggal olvasom.  Gratul�lok nektek! �gyesek vagytok!  Tov�bbi hossz� eg�szs�ges f�stmentes �letet k�v�nok! :-) B�rmilyen gondolatod van a leszok�ssal kapcsolatban , esetleg az�ta tapasztalt�l v�ltoz�sokat, sz�vesen olvasom. Sz�p napot �vi

2009.10.30. 20:42 VajdaT

Kedves �va!   M�r csak p�r nap �s hamarosan elmondhatom magamr�l, hogy imm�r k�t h�napja a nemdoh�nyz�k t�bor�ba tartozom �s ez neked, valamint a m�dszerednek k�sz�nhet�! Nem mondhatom, hogy k�nny� s�ta volt az id�ig megtett �t, de mindent k�rp�tol a tudat, hogy mennyit tettem a magam �s csal�dom eg�szs�g��rt.  �rdemes volt!!! M�soknak is sok sikert k�v�nok!   K�sz�n�m: Timi

2009.10.21. 20:35 Kinga

Kedves �va,   Ez lesz az 5. hete, hogy n�lad j�rtam doh�nyz�sleszoktat�s v�gett. Az�ta nem gy�jtottam r�, rem�lem ez �gy is marad. Betartottam a tan�csaid, sok z�ld te�t �s rengeteg vizet iszom. F�ltem a h�z�st�l, de mivel elhagytam a cukrot, k�v�t, cukros te�kat, �r�mmel jelentem, hogy fogyok. Ehhez a napi testmozg�s is hozz�j�rul. Teh�t �sszess�g�ben h�l�s vagyok �s k�sz�n�m a seg�ts�ged. :)   Kinga

2009.10.19. 12:35 Kov�csn� Ildi

Kedves �va!   �r�mmel tudatom, hogy t�l vagyunk a 3. h�napon. A cigi m�g mindig sokszor eszembe jut- t�bbnyire az, hogy j�lesett pl. ev�s ut�n vagy k�v�val, de nagyobb ereje van bennem az ellenz� oldalnak: az�ta valahogy "tiszt�bbnak" �s �d�bbnek �zem magam;  mi�ta nem doh�nyzom, sehol sem kell feszengenem a r�gy�jthatn�kom miatt; a gyerekeim maxim�lisan t�mogatnak �s elismerik az er�fesz�t�semet. A boltban, ha fizetek, mindig eszmbe jut, hogy a napi t�z�raiv�s�rl�skor szinte sosem voltam 1000 Ft alatt, mert mindig kellett egy cigi is. Ez naponta meger�s�t�, pozit�v visszajelz�s. Sz�val �gy �ltal�ban jobban �rzem magam a b�r�mben - kimondottan jobban alszom, k�nnyebben is  alszom  el, mint r�gen, amikor m�g lefekv�s el�tt is cigiztem. Tov�bbra is er�s akarok maradni. Kov�csn� Ildi

2009.09.14. 19:13 KEszter

Kedves �vi �s Laci!   Azt mondj�k �s �n is hiszem, hogy nincsenek v�letlenek. A „SORS” f�rjem betegs�ge �s a doh�nyz�sr�l val� leszoktat�sa miatt hozott �ssze benn�nket, ami�rt �gy ut�lag is nagyon h�l�s vagyok. Nagyon sok lemond�ssal j�r, ha van egy doh�nyos a csal�dban, enn�l csak az a rosszabb, ha nem csak egy, hanem 2-3 f�, hiszen �ltaluk sz�vj�k a f�st�t azok is, akik egy�bk�nt nem szeretn�k. �n sosem doh�nyoztam, de f�rjem 1956-ban, - amikor neh�z volt doh�nyterm�khez (egy�bhez is!!!) hozz�jutni, - akkor szokott r� a doh�nyz�sra. 50 �v doh�nyz�s, napi 2 doboz, amit�l �vi egyetlen kezel�se  szabad�tott meg „benn�nket”. El�z�leg sokszor besz�lgett�nk a leszok�sr�l, de  fejben kell eld�lni, hogy igenis, AKAROM! �rm�t�tr�l vittem haza- szerencs�re amput�lni nem kellett, csak majdnem!!! – �vivel telefonon egyeztetett id�pontban m�snapra el� volt k�sz�tve a rabs�gb�l szabadul�s lehet�s�ge. Megkapta az egy�bk�nt teljesen f�jdalmatlan kezel�st. �vi kedvesen elbesz�lgetett vel�nk, elmondta, el�g egy slukk �s m�ris felsz�nen az eml�kezet. Minden perc, �ra �s napok egyre t�volabb vitt�k �t a cigit�l. A szok�s nagy �r, n�ha most is el�fordul, hogy zsebbe ny�l a cigi�rt, de a k�vetkez� percben el is felejti. Ennek 3 �ve, tal�n m�r nem is �lne, hisz az�ta is sok betegs�ggel kellett megbirk�znia.   K�sz�nj�k �vik�m �s Laci, hogy az emberhez legk�zelebb �ll� term�szetes �ton adj�tok a seg�ts�get, nem gy�t�rve a testet k�l�nb�z� m�rgekkel.   Szeretettel gondolunk R�tok Eszter �s J�ska

2009.09.10. 23:11 Major J�nos

Szia! Nem tudom, hogy eml�kszel-e r�m!? Voltam n�lad doh�nyz�sr�ll val� leszoktat�son. Sokat besz�lgett�nk Balog B�l�r�l, ezoterikus dolgokr�l �s a gy�gy�t�sr�l. Csak az�rt �rom ezeket, h�tha �gy beugrik, ki vagyok. �g�rtem, hogy meg�rom a kezel�st k�vet� �lm�nyeimet. A nikotin �hs�g val�ban nem gy�t�rt, de a szok�sok �s szitu�ci�k igen. A j� h�r viszont, hogy minden szitu�c�, amikor kor�bban doh�nyoztam, csak egyszer k�noz meg n�h�ny m�sodpercre, mert ha akkor �tford�tom a gondolatot, t�bb� m�r nem j�n el�. Olyan, mintha lett volna egy �nem, szellemem, aki f�gg�tt a doh�nyz�st�l, mert �gy el tudott od�zni bizonyos sz�nyeg al� s�p�rt lelki probl�m�kat, �s az azokkal val� szemben�z�st. A kezel�s ut�n ez az �nem meghalt, de kb. k�t h�tig fel tudott volna t�madni, ha r�gy�jtottam volna. A lelki probl�m�kat az�ta feldolgoztam, mert persze el�j�ttek, �s tal�n ez volt a legnehezebb. R�j�ttem, hogy aki kem�nyen f�gg a doh�nyz�st�l, az nagyon f�l, �s gyenge szemben�zni �nmag�val. Nekem siker�lt, �s ezt Neked is k�sz�nhetem, am�rt nagyon h�l�s vagyok. 2009.04.01-t�l nem gy�jtottam r�!!! K�sz�n�m a seg�ts�get! Major J�nos

2009.09.01. 12:07 jozephina

Kedves Ildik� �s Judit! Sz�vb�l �r�l�k a sikereiknek!   Boldogs�ggal t�lt el minden kedves vend�gem sikeres szabadul�sa a doh�nyz�s rabs�g�b�l! Gratul�lok �s b�szke vagyok �n�kre, hogy kitart�ak, elsz�ntak �s er�sek tudtak maradni �s le tudtak szokni a doh�nyz�sr�l, ami tudjuk k�zel sem olyan egyszer� �s nem mondhat�  k�nny�nek sem. Nagyon k�sz�n�m, hogy itt a vend�gk�nyvemben , megosztj�k  tapasztalataikat m�sokkal. �n a v�z fogyaszt�s�nak fontoss�g�t emeln�m ki a leszok�s ut�ni id�szakban. Nagyon sokat seg�t! Amikor a cigi esz�kbe jut , legyenek kedvesek egy poh�r vizet meginni , seg�teni fog. Keressenek �s �rjanak fel egyre t�bb pozit�v dolgot , amit azzal nyertek, hogy letett�k a cigarett�t. Fesz�lts�g eset�re a fel�rt homeop�ti�s szer �s a tea nagyon j� hat�s� lehet. Tov�bbra is sz�vesen seg�tek, ha valakinek van k�rd�se, k�r�se k�rem �rjon vagy h�vjon. Sz�p napot , j� eg�szs�get! Czinege �va Jozefina

[61-42] [41-22] [21-2] [1-1]