[61-42] [41-22] [21-2] [1-1]
Kedves Éva!
Visszakerestem egy korábbi leveledet, annak alapján tettem néhány lépést 1 hete a kilóim csökkentése érdekében.
Elhagytam a cukrot, helyette teába, kávéba Xilitet használok. Kenyeret, péksüteményt alig eszem, itt-ott fél-1 korpás kifli, pur-pur szelet, abonett.
Vettem búzafű kapszulát és lucerna tablettát, előírás szerint szedem + salaktalanító teát naponta 2-3 alkalommal, lenmagot joghurtban reggelire.em, mint
Alkolhol semmi, de 4-5 tea - mályva, zöld, gyümölcs, mate - minden nap.
Zöldséget, gyümölcsöt többet eszem, mint eddig.
Emellett reggel és este 10-10 perc szobabicó + 5-5 perc hullahopp.
Nem fogytam látványosan, csak kb. 1 kilót, de többet nem is vártam.
Jó úton haladok?
Mindemellett tudnál-e egíteni valamilyen kezeléssel?
Válaszodat köszönettel várom: Ildikó
Válasz: Kedves Ildikó!
Szívből gratulálok Nektek , nagyon ügyesek vagytok!!
Az az 5 kiló nem is olyan sok de ha téged zavar és így nem érzed jól magad akkor le kell dolgozni.
Fogyókúrázni szerintem nem szabad, szerintem életmódot kell változtatni , persze apránként. Te ezt már ahogy olvastam el is kezdted pl. cukor helyett xillit, napi mozgás ...stb.
Amit most csinálsz az mind nagyon jó én még mellé minden olyasmi beiktatását tenném ami lúgosít pl. citromos tiszta víz (igazi citrom leve), szódabikarbónás fürdők, lúgosító vizek, italok, teák, porok alkalmazása , sok-sok zöldség , főleg a zöld színű zöldségek....a nevetés is fontos mert állítólag lúgosít :-)
Kezelés: fülakupunktúra , mágnesterápia és biorezonanciás terápia vehető igénybe nálunk a fogyás elősagítésére, kiegészítésként.
A patikában olcsón lehet beszerezni egy 5 komponensből álló lúgosító port írj ha kéred az összetételét.
A lúgosítással nagyon komoly betegségeket lehet meggyógyítani és a mellékhatása a fogyás :-)
A Ph csoda és Ph csoda fogyás könyvek hasznosak , szívesen átküldöm ha írsz az email címemre.
Fontos a cél jó megfogalmazása és ennek a célnak olyannak kell lennie hogy téged motiváljon cselekvésre. Fogalmazz meg pozitívan egy jó célt , írd le egy papírra és tedd szem elé , pl. a hútőre mágnessal hogy lásd minden nap, tehetsz mellé egy olyan fotót magadról ahol meg voltál elégedve a kólsőddel.
Még ami nagyon fontos a sok napi kb. 3 liter lehetőleg tisza víz fogyazstása.
EFT-vel is rásegíthetsz a fogyásra és meditációval is.
Írj ha érdekel valami és átküldöm.
Jó úton vagy ne térj le róla! :-)
Szép estét Évi
|
Kedves Éva!
Pontosan másfél éve, hogy a férjemmel nálad jártunk dohányzásról leszoktató kezelésen. Azóta füstmentesen élünk, s minden nap örülök akkori elhatározásomnak.
Mindketten felszedtünk pár kilót, férjemet ez nem zavarja, de engem igen.
70,4 kiló voltam a kezelés idején, most 5 kilóval vagyok több.
Szeretnék 70 kiló alá menni.
Egy ideig szobabicikliztem, tornáztam, de nem látszott eredmény. Futni is elkezdtem, de a térdem megerőltetem.
Tudnál-e segíteni, mert leginkább magammal nem vagyok kibékülve.
Előre is köszönöm válaszodat: Kovácsné Ildi |
Minden Leszokó Társamat Szeretettel Köszöntöm!
A kezelés hatására könnyedén , szenvedés nélkül tettem le 35 évnyi komoly cigarettázást. Ezt nem hittem volana! 3 hete nem dohányzom!
Mihály Tatabánya |
Sziasztok!
Végre, hogy írt valaki! Már azt hittem meghalt a lap, hogy senki nem jelentkezett. Örülök, hogy megint eggyel többen vagyunk, akik letettük a cigit.
Gyöngyi, ne légy elkeseredve, én 3-4-szer próbáltam leszokni, 4 hónap volt a max., amíg bírtam cigi nélkül, aztán szép lassan - kezdetben titokban, majd nyíltan, szégyenkezve - visszaszoktam. de most már elmúlt 1 éve, hogy nem cigizünk, és továbbra is nagyon büszke vagyok erre az eredményre.
Ahogy korábban írtam a fórumra, lett 5 kiló feleslegem, de dolgozom rajta, hogy lemenjen.
A cigi nélkül tényleg jobb, mondhatni, egyszerűbb is lett az életem.
Csak így tovább!
Üdv: Kovácsné Ildi
|
"Ígéretemhez, híven ismét megkísérlem, hogy írnok az én történetemről azoknak akik még csak a tanakodás mezején járnak!
Az én kálváriám 2009.januárjában kezdődött, amikor többszöri próbálkozás után végre önmagam erejéből képes voltam eldobni a cigarettát!Megkérdezhetnéd tőlem, hogy akkor mit keresek én itt ezen a honlapon?! Sajnos 10 hónap múlva szép fokozatosan visszaestem és Karácsonyra füstöltem mint a gyárkémény. A legdurvább az volt ,ahogy el kellet viselnem az elvonási tünetek gyötrelmeit , a testem kövéredését a nassolástól, egyszóval hiába 10 hónap, kudarcnak éltem meg az egészet. Utána nem kevés bűntudattal szívtam a cigiket egymás után, hogy végre ott voltam a célban és feladtam! Úgy gondoltam nekem nem kell segítség, majd megint sikerül! Aztán a hónapok csak mentek és mentek de cigi utáni vágyam nem szűnt!
Március körül aztán barátaim javasolták Éviék biorezonanciás kezelését!Vonakodva ugyan de elmentem! Nem bántam meg! Köszönöm neked Évi! 2010.04.02-án 15 órakor jártam nálad kezelésen! Azóta sem gyújtottam rá és nem szívtam egy slukkot sem! Ugyan voltak elvonási tüneteim de nem akartam senkinek a fejét szétverni egy szál cigiért egészen rövid ideig és enyhék voltak. Mindössze 4 kilót híztam ami már jó úton van lefelé, mert tisztító kúrára, és sportolni járok. Na igen és mindezt magas minőségű természetes alapú készítményekkel tudom megtenni, mivel már nem szívok el havonta kb. 18.000 Ft-ot. Teljes életmódot változtattam, naponta 2 liter vizet iszom és sokkal boldogabb, kiegyensúlyozottabb vagyok mint valaha!
Nagyon szorítok mindenkinek, higgyétek el megéri!"
Még egyszer nagyon köszönöm!
"Emlékezz, ha segítőkézre van szükséged, végül megtalálod a karjaidban.
Ha idősebb leszel, felfedezed, hogy két kezed van.
Egy, hogy segíts magadon. Egy, hogy segíts másokon."
Tatabánya,2010.07.25. Gyöngyi
|
Szia Mindenkinek!
Jövő héten szerdán lesz egy éve, hogy nem dohányzunk!
Sokszor idenézek a lapra, és nagyon sajnálom, hogy akiktől kezdetben erőt merítettem, mind eltűntek.
Talán "elcsábultak"?
Nem volt könnyű ez az egyév, de több minden segített. Pl. megváltoztak a munkafeltételeim, a munkatársaim között alig van dohányzó - ezek mind jótékony hatással voltak rám.
Persze akarat az kellett.
Ma is elég gyakran gondolok a cigire, bár pillanatnyilag jobban érdekel, hogy leadjam a felszedett 5 kilómat.
Van erre valakinek valami ötlete? Kevesebbet eszem, most már tornázom is, de nem elég hatékony a dolog.
Kovácsné Ildi
|
Keress naponta akár 100 euró-t, próbáld ki ingyen! http://szerencsespenz.c8.hu |
Nem reagál senki a bejegyzéseimre?
Mi van a többiekkel, akik tavaly leszoktak, hova tűntek?
Azt gondoltam, a fórumon egymásnak is tudunk segíteni, tapasztalatokat átadni.
Én továbbra is népszerűsítem ezt a módszert! Nekünk bevált!!! |
Kedves Éva!
Olyan régen jelentkeztem már, hogy a belépési adataimat is elfelejtettem és újra regisztráltam. Szerdán lesz 9 hónapja, hogy a Te jóvoltodból nem dohányzunk.
Még mindig vannak nehezebb napok, de rettentően büszkék vagyunk magunkra. Most nem is annyira a cigi foglalkoztat, hanem a súlyom. Kb. 5-6 kilót felszedtem, mert eléggé korlátok nélkül ettem. De azt olvastam nálad is, hogy egyszerre nem lehet két dologra: a cigről való leszokásra meg a testsúlyra is koncentrálni, ezért eddig vártam.
Mostanra látom elérkezettnek az időt, hogy belekezdjek egy diétába és valami rendszeres mozgásba.
Szerda óta diétázom, egy picit már csökkent a súlyom. 75,2 kilóról indultam, 70 alá szeretnék menni. Ez a neten kinézett diéta sok zöldséget, gyümölcsöt tartalmaz, de van hús és tojás is, kenyérféle csak minimális, cukor semmi, helyette méz. Ma 73,8 voltam, bizakodom.
Annak idején beszéltél róla, hogy esetleg testsúlycsökkentésben is tudnál segíteni... Kereshetlek ebben az ügyben? Ha le tudom adni ezt az 5-6 kilót, nem szeretném visszaszedni.
Üdvözlettel és köszönettel: Kovácsné Ildi
Válasz:
Kedves Ildi!
Gratulálok Nektek, nagyon ügyesek vagytok! Csak így tovább! :-)
A fogyással kapcsolatban is kereshetsz természetesen. Amit most ajánlanék kapásból az a napi 3 liter tiszta víz elfogyasztása. A sok folyadékbevitel (víz és gyógytea , igazi gyümölcs és zöldséglé) elengedhetetlen a fogyókúra szempontjából. Az sem volna rossz ha lúgos vizet innál, sőt az más területen is nagyon hasznos lehet pl. izületeket is kitisztítja. Írj emailt légyszíves és megírom hol és mit ajánlok beszerezni.
A jo-jo effektus elkerülésére : ne úgy indulj neki hogy most fogyókúrázol , azaz betartasz egy diétát valameddig , hanem hogy most egy kicsit megreformálod az étkezési szokásaidat. Határozd el, hogy egészségesebben fogsz étkezni. Pl. a cukrot teljesen hagyd ki a mindennapi ételeidből és italaidból, helyette használj pl. Xillit-et én is ezt használom. A másik nagyon káros és hízlaló dolog a fehér lisztes ételek, kenyér, süti, kifli..stb. Ezeket is amennyire csak lehet szorítsd ki és helyettük használj, pl. puffasztott rizs szeletet vagy magokból sült liszt nélküli kenyeret. Receptet tudok adni.
Egyenlőre ha ezeket amit eddig írtam betartod és még mozogsz is egy kicsit csodálatos eredményeket fogsz elérni.
Amennyiben megtorpannál a fogyásban vagy emésztési ...stb problémáid lennének , írj légyszíves mert van lehetőség vizsgálatra , akupunktúrás kezelésre és homeopátiás szert is tudunk ajánlani az anyagcsere fokozására.
További szép napot! :-)
Czinege Évi
|
Kedves Évi!
Márciusban lesz 1 éve , hogy segítségeddel leszoktam a cigarettáról. Be kell valljam nem állt szándékomban leszokni de muszály volt mert a munkahelyemen megszűnt a dohányzás így nem sok választásom maradt.
Őszinte leszek a biorezonanciás kezelés lett volna a legutolsó amihez nyúltam volna segítségképpen, de mivel melóban ehhez járultak hozzá gondoltam nem sok veszíteni valóm van , ezért jelentkezem a kezelésedre. A kezelés alatt megértettem amit elmondtál de nekem az igazi jó érzés másnap reggeltől volt érezhető. Meglepetésemre nem a cigi volt az első gondolatom, sőt nagyon jól éreztem magam nélküle és tényleg nem hiányzott. Nem voltam ideges, jó kedvem volt és mindenkinek áradoztam arról, hogy milyen jó érzés , hogy nem hiányzik! A saját tapasztalatom alapján most már első sorban ajánlom a kezelésedet ismerőseimnek, mert ez tényleg működik!
Akik most gondolkodnak azon, hogy benevezzenek-e egy ilyen kezelésre azoknak tiszta szívből ajánlanám ne is gondolkozzanak tovább! Sajnos én sem hittem benne és előítéleteim voltak a kezeléssel kapcsolatban, de teljesen meggyőzótt az amit utána éreztem!
Örülök a lehetőségnek amit a cégtől és így Évitől kaptam, sajnálom hogy ez a módszer nincs jobban a köztudatban , hiszen szerintem a legolcsóbb és legkönnyebb vele a dohányzásról leszokni.
Évi köszönöm! 
János Tatabányáról |
Tegnap volt fél éve, hogy nem dohányzunk!
Köszönet érte Évinek - meg magunknak!!!
Válasz: Kedves Ildi!
Köszönöm szépen, hogy rendszeresen látogatod a honlapunkat és külön köszönöm, hogy írsz a vendégkönyve.
Remélem a bejegyzések szaporodni fognak és kérésemre egyre többen ragadnak klaviatúrát és megosztják velünk tapasztalataikat.
Gratulálok a sikeretekhez! További füstmentes boldog életet kívánok!
Czinege Éva Jozefina |
Kedves Évi!
Másodszor jártam nálad, és most minden gond nélkül sikerült! Köszönöm a segítséget és a jótanácsokat!
További jó munkát és sikereket kívánok!
Üdvözlettel:Szabina |
Kedves Évi és kedves korábban dohányzók, közöttük Eszter, Jóska, Évi és János!
Hétfőn már 5 hónapja lesz, hogy füstmentesen élünk a férjemmel. Évihez menésünkben sokat nyomott a latba, hogy olvastunk bejegyzéseket olyanoktól, akik korábban nála jártak és sikerrel lemondtak a cigiről.
Mindig édeklődve nyitom meg a vendégkönyvet, hátha olvashatom "sorstársaim" sorait, vagy olyanokét, akik csak érdeklődnek a terápia sikeressége felől.
Vajon mi van velük, azóta is füstmentesek, boldogok-e, elégedettebbek-e emiatt stb. ?
Szívesen venném, ha közülük visszajelezne valaki.
Kovácsné Ildi
|
Kedves Évi!
Szombaton elmúlt a 4. hónap, mióta nálad jártunk. Azóta nem dohányzunk. Én ennyi ideig még nem tudtam meglenni cigi nélkül ( 25-30 év óta).
Nem mindig könnyű, de a cigi csak a gondolat szintjén próbál meg rám hatni. Tudatosan nyomban keresek ilyenkor valami figyelemterelőt.
A néha kellemetlen érzésért - ha egy jó cigi eszembe jut - kárpótol naponta többször a tudat, hogy már ennyi ideje a nemdohányzók táborába tartozom / tartozunk.
A leszokás óta sok szempontból egyszerűbbé vált az életem. akarom, hogy ezután is így legyen.
Köszönjük Neked:
Kovácsné Ildi és férje
Válasz: Kedves Ildi!
Nagyon örülök a sikereteknek, köszönöm szépen , hogy itt a vendégkönyvben is megosztod velem, nagy boldogsággal olvasom.
Gratulálok nektek! Ügyesek vagytok! 
További hosszú egészséges füstmentes Életet kívánok! :-)
Bármilyen gondolatod van a leszokással kapcsolatban , esetleg azóta tapasztaltál változásokat, szívesen olvasom.
Szép napot
Évi
|
Kedves Éva!
Már csak pár nap és hamarosan elmondhatom magamról, hogy immár két hónapja a nemdohányzók táborába tartozom  és ez neked, valamint a módszerednek köszönhető!
Nem mondhatom, hogy könnyű séta volt az idáig megtett út, de mindent kárpótol a tudat, hogy mennyit tettem a magam és családom egészségéért. Érdemes volt!!!
Másoknak is sok sikert kívánok!
Köszönöm:
Timi |
Kedves Éva,
Ez lesz az 5. hete, hogy nálad jártam dohányzásleszoktatás végett. Azóta nem gyújtottam rá, remélem ez így is marad. Betartottam a tanácsaid, sok zöld teát és rengeteg vizet iszom. Féltem a hízástól, de mivel elhagytam a cukrot, kávét, cukros teákat, örömmel jelentem, hogy fogyok. Ehhez a napi testmozgás is hozzájárul. Tehát összességében hálás vagyok és köszönöm a segítséged. :)
Kinga |
Kedves Éva!
Örömmel tudatom, hogy túl vagyunk a 3. hónapon.
A cigi még mindig sokszor eszembe jut- többnyire az, hogy jólesett pl. evés után vagy kávéval, de nagyobb ereje van bennem az ellenző oldalnak: azóta valahogy "tisztábbnak" és üdébbnek ézem magam; mióta nem dohányzom, sehol sem kell feszengenem a rágyújthatnékom miatt; a gyerekeim maximálisan támogatnak és elismerik az erőfeszítésemet.
A boltban, ha fizetek, mindig eszmbe jut, hogy a napi tízóraivásárláskor szinte sosem voltam 1000 Ft alatt, mert mindig kellett egy cigi is. Ez naponta megerősítő, pozitív visszajelzés.
Szóval úgy általában jobban érzem magam a bőrömben - kimondottan jobban alszom, könnyebben is alszom el, mint régen, amikor még lefekvés előtt is cigiztem.
Továbbra is erős akarok maradni.
Kovácsné Ildi
|
Kedves Évi és Laci!
Azt mondják és én is hiszem, hogy nincsenek véletlenek.
A „SORS” férjem betegsége és a dohányzásról való leszoktatása miatt hozott össze bennünket, amiért így utólag is nagyon hálás vagyok.
Nagyon sok lemondással jár, ha van egy dohányos a családban, ennél csak az a rosszabb, ha nem csak egy, hanem 2-3 fő, hiszen általuk szívják a füstöt azok is, akik egyébként nem szeretnék.
Én sosem dohányoztam, de férjem 1956-ban, - amikor nehéz volt dohánytermékhez (egyébhez is!!!) hozzájutni, - akkor szokott rá a dohányzásra.
50 év dohányzás, napi 2 doboz, amitől Évi egyetlen kezelése szabadított meg „bennünket”.
Előzőleg sokszor beszélgettünk a leszokásról, de fejben kell eldőlni, hogy igenis, AKAROM! Érműtétről vittem haza- szerencsére amputálni nem kellett, csak majdnem!!! – Évivel telefonon egyeztetett időpontban másnapra elő volt készítve a rabságból szabadulás lehetősége.
Megkapta az egyébként teljesen fájdalmatlan kezelést. Évi kedvesen elbeszélgetett velünk, elmondta, elég egy slukk és máris felszínen az emlékezet.
Minden perc, óra és napok egyre távolabb vitték őt a cigitől. A szokás nagy úr, néha most is előfordul, hogy zsebbe nyúl a cigiért, de a következő percben el is felejti.
Ennek 3 éve, talán már nem is élne, hisz azóta is sok betegséggel kellett megbirkóznia.
Köszönjük Évikém és Laci, hogy az emberhez legközelebb álló természetes úton adjátok a segítséget, nem gyötörve a testet különböző mérgekkel.
Szeretettel gondolunk Rátok
Eszter és Jóska |
Szia!
Nem tudom, hogy emlékszel-e rám!? Voltam nálad dohányzásróll való leszoktatáson. Sokat beszélgettünk Balog Béláról, ezoterikus dolgokról és a gyógyításról. Csak azért írom ezeket, hátha így beugrik, ki vagyok. ígértem, hogy megírom a kezelést követő élményeimet.
A nikotin éhség valóban nem gyötört, de a szokások és szituációk igen. A jó hír viszont, hogy minden szituácó, amikor korábban dohányoztam, csak egyszer kínoz meg náhány másodpercre, mert ha akkor átfordítom a gondolatot, többé már nem jön elő. Olyan, mintha lett volna egy énem, szellemem, aki függött a dohányzástól, mert így el tudott odázni bizonyos szőnyeg alá söpört lelki problémákat, és az azokkal való szembenézést. A kezelés után ez az énem meghalt, de kb. két hétig fel tudott volna támadni, ha rágyújtottam volna. A lelki problémákat azóta feldolgoztam, mert persze előjöttek, és talán ez volt a legnehezebb. Rájöttem, hogy aki keményen függ a dohányzástól, az nagyon fél, és gyenge szembenézni önmagával. Nekem sikerült, és ezt Neked is köszönhetem, amért nagyon hálás vagyok. 2009.04.01-től nem gyújtottam rá!!!
Köszönöm a segítséget!
Major János
|
Kedves Ildikó és Judit!
Szívből örülök a sikereiknek! Boldogsággal tölt el minden kedves vendégem sikeres szabadulása a dohányzás rabságából! Gratulálok és büszke vagyok Önökre, hogy kitartóak, elszántak és erősek tudtak maradni és le tudtak szokni a dohányzásról, ami tudjuk közel sem olyan egyszerű és nem mondható könnyűnek sem.
Nagyon köszönöm, hogy itt a vendégkönyvemben , megosztják tapasztalataikat másokkal.
Én a víz fogyasztásának fontosságát emelném ki a leszokás utáni időszakban. Nagyon sokat segít! Amikor a cigi eszükbe jut , legyenek kedvesek egy pohár vizet meginni , segíteni fog.
Keressenek és írjanak fel egyre több pozitív dolgot , amit azzal nyertek, hogy letették a cigarettát.
Feszültség esetére a felírt homeopátiás szer és a tea nagyon jó hatású lehet.
Továbbra is szívesen segítek, ha valakinek van kérdése, kérése kérem írjon vagy hívjon.
Szép napot , jó egészséget!
Czinege Éva Jozefina
|
[61-42] [41-22] [21-2] [1-1]
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Új bejegyzés
Frissítés
és ez neked, valamint a módszerednek köszönhető!
